香港健康教练,采用功能医学取向。专注于以教练、教育及赋能方式,协助客户应对荷尔蒙及肠道健康问题、压力,并发挥身体的自愈能力。
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健康教练
香港健康教练、瑜伽导师及营养师。提倡均衡生活以达致健康及最佳表现,与客户一同改善饮食习惯、身体活动、情绪及人际关系。
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香港健康教练,采用功能医学取向。专注于以教练、教育及赋能方式,协助客户应对荷尔蒙及肠道健康问题、压力,并发挥身体的自愈能力。
香港已认证健康教练(纽约 Institute for Integrative Nutrition)。教练内容聚焦营养、时间管理及睡眠,配合自我照顾;中环 Central Health 团队成员。