香港健康教練,採用功能醫學取向。專注於以教練、教育及賦能方式,協助客戶應對荷爾蒙及腸道健康問題、壓力,並發揮身體的自癒能力。
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健康教練
香港健康教練、瑜伽導師及營養師。提倡均衡生活以達致健康及最佳表現,與客戶一同改善飲食習慣、身體活動、情緒及人際關係。
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香港健康教練,採用功能醫學取向。專注於以教練、教育及賦能方式,協助客戶應對荷爾蒙及腸道健康問題、壓力,並發揮身體的自癒能力。
香港已認證健康教練(紐約 Institute for Integrative Nutrition)。教練內容聚焦營養、時間管理及睡眠,配合自我照顧;中環 Central Health 團隊成員。