适合各级别的产前及产后健身课堂。产前课堂结合力量训练、活动能力及平衡元素,安全强化妈妈产前产后的身体。
产后课堂旨在恢复核心及盆底肌的力量和功能,让妈妈安全重返产前运动及活动。
课堂设有一对一私人教练课或最多四位女士的小组课。课堂于赤柱市集一间全新私人工作室举行;上环私人工作室亦有课堂。
- 地址
- 14 & 14B, Stanley Main Street
- 服务范畴
- Personal Training、Fitness Coaching
- 刊登状态
- 未认领 · 编辑已核实
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Alive Fitness HK 是健美及体格运动健身中心,占地 6,500 平方呎,设有健身及运动器材、设施及私人教练课程,并提供多款健身课堂。
与经验丰富的私人健身教练 Jeff 一起训练。作为你的私人教练,我的终极目标是以正确的运动及饮食方式训练你的身体,助你拥有理想体态及生活方式。我的工作室位于尖沙咀。
Boxing For Fitness 提供泰拳及健身课堂。设有一对一训练或 2–3 人私人小组课。课堂于中环健身室(2/F, 1 Wo On Lane)举行,亦可到客户屋苑会所授课。可致电或经 Whatsapp 预约。