適合各級別的產前及產後健身課堂。產前課堂結合力量訓練、活動能力及平衡元素,安全強化媽媽產前產後的身體。
產後課堂旨在恢復核心及盆底肌的力量和功能,讓媽媽安全重返產前運動及活動。
課堂設有一對一私人教練課或最多四位女士的小組課。課堂於赤柱市集一間全新私人工作室舉行;上環私人工作室亦有課堂。
- 地址
- 14 & 14B, Stanley Main Street
- 服務範疇
- Personal Training、Fitness Coaching
- 刊登狀態
- 未認領 · 編輯已核實
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Alive Fitness HK 是健美及體格運動健身中心,佔地 6,500 平方呎,設有健身及運動器材、設施及私人教練課程,並提供多款健身課堂。
與經驗豐富的私人健身教練 Jeff 一起訓練。作為你的私人教練,我的終極目標是以正確的運動及飲食方式訓練你的身體,助你擁有理想體態及生活方式。我的工作室位於尖沙咀。
Boxing For Fitness 提供泰拳及健身課堂。設有一對一訓練或 2–3 人私人小組課。課堂於中環健身室(2/F, 1 Wo On Lane)舉行,亦可到客戶屋苑會所授課。可致電或經 Whatsapp 預約。