Dragon Fitness & Coaching

Alive Fitness HK 是健美及体格运动健身中心，占地 6,500 平方呎，设有健身及运动器材、设施及私人教练课程，并提供多款健身课堂。

适合各级别的产前及产后健身课堂。产前课堂结合力量训练、活动能力及平衡元素，安全强化妈妈产前产后的身体。 产后课堂旨在恢复核心及盆底肌的力量和功能，让妈妈安全重返产前运动及活动。 课堂设有一对一私人教练课或最多四位女士的小组课。课堂于赤柱市集一间全新私人工作室举行；上环私人工作室亦有课堂。

与经验丰富的私人健身教练 Jeff 一起训练。作为你的私人教练，我的终极目标是以正确的运动及饮食方式训练你的身体，助你拥有理想体态及生活方式。我的工作室位于尖沙咀。