Raw Personal Training

Alive Fitness HK 是健美及體格運動健身中心，佔地 6,500 平方呎，設有健身及運動器材、設施及私人教練課程，並提供多款健身課堂。

適合各級別的產前及產後健身課堂。產前課堂結合力量訓練、活動能力及平衡元素，安全強化媽媽產前產後的身體。 產後課堂旨在恢復核心及盆底肌的力量和功能，讓媽媽安全重返產前運動及活動。 課堂設有一對一私人教練課或最多四位女士的小組課。課堂於赤柱市集一間全新私人工作室舉行；上環私人工作室亦有課堂。

與經驗豐富的私人健身教練 Jeff 一起訓練。作為你的私人教練，我的終極目標是以正確的運動及飲食方式訓練你的身體，助你擁有理想體態及生活方式。我的工作室位於尖沙咀。